Défi

Les personnes à faible mobilité articulaire font face à des obstacles physiologiques lorsqu’elles cherchent à pratiquer des activités physiques pour maintenir un mode de vie sain.

Résultat

Un prototype de tabouret pour aider les individus à faible mobilité articulaire à s'abaisser et à s'élever du sol afin d'utiliser un tapis d'étirement.

Méthodes

• Recherche primaire qualitative et quantitative
• Révue de littérature
• Bodystorming
• Modélisation 3D
• Scénarimage (Storyboarding)
• Prototypage (Fabrication en bois)

Rencontrez Queca

Notre utilisatrice, Queca, a reçu un diagnostic de polyarthrite rhumatoïde en 1991 et d'arthrose en 2018. Ces deux conditions lui causent une faible mobilité articulaire et des douleurs occasionnelles.

Les deux principaux endroits affectés par son état sont ses genoux et ses poignets. Lorsque Queca a des épisodes arthritiques, elle éprouve un gonflement et des douleurs dans ces articulations.

Pendant plus d'une décennie, Queca a utilisé le méthotrexate, un médicament immunosuppresseur, comme traitement à ses conditions. Bien que son utilisation du méthotrexate ait réduit l'inflammation de ses articulations, elle a également provoqué un effet secondaire commun: la «toxicité gastro-intestinale». Celle-ci se présente sous la forme de nausées sévères et d'inconfort abdominal après le traitement.

Les effets secondaires de la prise de faibles doses de [méthotrexate (MTX)], chez les patients souffrant d'arthrite, peuvent inclure «nausées, vomissements, inconfort abdominal, anorexie, perte de poids et diarrhée et affectent 70% des patients recevant du MTX à faible dose.»

—(Moyano, 2012)

Moyano, L. A., & Castillo, V. S. (2012). Methotrexate : Pharmacology, Clinical Uses, and Adverse Effects. New York: Nova Science Publishers, Inc.

Afin d'éviter de prendre du méthotrexate, Queca a adopté un nouveau mode de vie incluant un régime spécial et de l’activité physique quotidienne. La routine d’exercice de Queca comprenait 30 minutes de Tai Chi, trois fois par semaine et 45 à 60 minutes de natation quatre à cinq fois par semaine.

Bien que Queca ait pu maintenir son niveau d'activité physique au cours des deux dernières décennies, son état physique est plus délicat à 81 ans qu'il ne l'était autrefois. Pour cette raison, elle a cherché de nouvelles façons de faire de l'exercice.

Selon «Life with Arthritis: a Personal and Public Health Challenge», un rapport du gouvernement du Canada, une idée fausse et courante au sujet de l'arthrite est que «les articulations atteintes d'arthrite doivent être reposées». Toutefois, les professionnels de la santé affirment que «trop peu d'exercice peut causer de la faiblesse musculaire, de la douleur et de la raideur et que les personnes atteintes d'arthrite devraient entreprendre une certaine forme d'activité physique» pour améliorer leur mobilité articulaire, leur force et leur santé cardiovasculaire.

“Être physiquement actif a le potentiel de prévenir l'apparition de certains types d'arthrite et de soulager la douleur associée à de nombreux, sinon, tous les types  d’arthrite.”

—Public Health Agency of Canada

Life with Arthritis In Canada: a Personal and Public Health Challenge. Ottawa, Ont.: Public Health Agency of Canada, 2010.

Le yoga est une forme d'exercice qui intéresse Queca depuis de nombreuses années, mais elle fait face à un grand obstacle pour effectuer des exercices qui l'obligent à s'étirer sur un tapis au sol.

De la position levée, elle est incapable de transitionner vers le sol de manière indolore. La détérioration et le manque de mobilité de ses articulations ne lui permettent pas de s'appuyer sur ses genoux ou de faire des extensions de poignet qui sont généralement nécessaires pour s'allonger ou se lever du sol.

Elle compte sur les meubles à proximité pour s'appuyer et l'aider à s'abaisser.

Cette technique lui cause tout de même de la douleur.

Bodystorming

Pour ce projet, j'ai travaillé avec Queca pour explorer une variété d'activités de bodystorming afin d’établir ses limites physiques et son niveau de confort à travers l'exploration de diverses méthodes pour s'allonger et se lever.

Grâce à cette activité, nous avons constaté qu'en utilisant l'escalier de sa maison, Queca pouvait faire le mouvement  sans douleur en respectant à la fois son niveau de force et sa mobilité articulaire.

Le Tabouret Ascenseur

Voilà l'histoire du Tabouret Ascenseur, un appareil d'assistance qui immite l'activité de bodystorming que Queca a effectuée sur les trois dernières marches de ses escaliers.

Réflexion

Au moment de réviser ce projet, Queca a demandé que le tabouret soit pliable afin qu'elle puisse le ranger lorsqu'il n'est pas utilisé. Le prototype explore la fonctionnalité du tabouret et utilise du contreplaqué de bouleau, des planches de pin et des chevilles en bois. Ce ne sont pas les matériaux idéaux pour un modèle commercial, je les ai utilisés pour construire ce premier prototype à grandeur nature afin qu'il puisse être fonctionnel. L'utilisation de ces matériaux rend le prototype très lourd et difficile à utiliser pour quelqu'un qui peut avoir une faible mobilité. Ces critères sont pris en compte pour la prochaine itération du projet.

La conception du tabouret a été initiée en 2018. Le projet a ensuite été revisité en 2020, toujours en collaboration avec Queca. Cette fois, le tabouret a été prototypé à grandeur nature comme démonstration de concept. Malheureusement, en raison du COVID-19, il n'est pas possible de réaliser des essais d’usage avec le prototype fini. Ce projet sera mis à jour une fois qu'il aura été testé et amélioré.